Fatti di bio

O Yoga como meio para despertar o nosso espaço interior e a consciência do corpo: cada artigo será uma ocasião para conhecer alguns dos muitos aspetos benéficos do Yoga. Para descobrir que na vida quotidiana cada um de nós tem a possibilidade de cultivar o bem-estar e a harmonia através de poucos minutos de atenção para si mesmo e para se escutar. Em todas as idades, em todos os contextos: fechar os olhos e respirar profundamente é um ato de amor e de vida.